Rezept: Wraps

Für alle die sich im neuen Jahr, gesünderes Essen und Abnehmen vorgenommen haben, gibt es heute wieder ein leckeres Rezept mit nur ca. 350 kcal pro Wrap!

Wraps

Zutaten:
1 Tortilla-Fladen
1 Möhre
1 Tomate
1 Scheibe Putenbrust
1 Scheibe Käse
2 EL Joghurt (1,5% Fett)
Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel

Zubereitung:
Möhre schalen und raspeln, Tomate würfeln
Joghurt mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen
Putenbrust schneiden
Fladenbrot in einer Pfanne erwärmen, so läßt es sich besser rollen
Joghurt auf das Fladenbrot streichen
Gemüse und Putenbrust in der Mitte verteilen
Wrap einschlagen und zusammen rollen

Der Inhalt kann je nach Vorliebe verändert werden, ich habe noch Salat mit eingerollt.

Guten Appetit!